你有没有过这种体验：
被人真心实意地夸了一句，整个人像被阳光照了一下，心里暖暖的，走路都带风？
这不是错觉，这是你的血清素在“跳舞”。
血清素：地位越高，水平越高
研究表明，血清素与一个人的社会地位密切相关。
地位最高的人，血清素水平往往也最高。
这听起来有点残酷，但背后的逻辑其实很合理。
当一个人被认可、被尊重、被看见的时候，身体就会释放血清素，带来满足感和好心情。
反过来，当我们觉得自己“低人一等”的时候，血清素水平也会跟着往下掉。
那问题来了：如果我没有那么高的地位，难道就只能干看着吗？
当然不是。
因为血清素有一个特别神奇的特点：
它是最容易“传染”的神经化学物质之一。
赞美，就是“传染”血清素的方式当你对一个人表达真诚的赞美时，对方的大脑会接收到一个信号：
“我被看见了，我被认可了，我是有价值的。”
然后，血清素就开始分泌。
你可以把它想象成一种“情绪维生素”。
吃进去的人觉得好，递出去的人也不亏。
更有趣的是，赞美的效果还跟“谁说的”有关系。
如果夸你的人是某个你特别敬重的人、社会地位比较高的人，那种满足感会更强烈。
这也能理解，毕竟领导的肯定和路人的肯定，分量确实不一样。
但这不是说普通人的赞美就没用。
只要是真诚的、发自内心的，都能在对方心里激起涟漪。
赞美虽好，别过头当然，赞美这件事，也有一个“度”的问题。
如果夸得太夸张、太频繁、太不真诚，反而会让人觉得别扭。
甚至怀疑你是不是有什么企图。
这就是所谓的“捧杀”。
所以，赞美的时候记住三个关键词：真诚、具体、适度。
“你今天这个方案写得真清楚，逻辑特别顺。”
比“你真厉害”更有力量。
“你刚刚那句话接得特别好，我正想说呢。”
比“你太会说话了”更打动人。
世界上最划算的“投资”其实，赞美这件事，有一个很美好的“副作用”。
当你开始留意别人的优点，开始真诚地表达欣赏。
你也会慢慢变成一个更容易发现美好的人。
血清素是“传染”的，善意也是。
所以，今天不妨试试：
找一个人，真诚地夸他一句。
别等什么特别的日子，就现在。
他开心了，你也不会亏。
这可能是世界上最划算的“投资”了。
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